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Eine Kooperation mit der Gesundheitspraxis Lüttjen & dem Biohof Mertens Wiesbrock
GESUNDE TEAMS
SIND KEIN ZUFALL
Sie entstehen dort, wo Gesundheit im Arbeitsalltag mitgedacht wird – als Zusammenspiel aus Bewegung, Ernährung und Impulsen, die sich direkt umsetzen lassen.
Jetzt Gesundheitstage für Ihr Team anfragen!
UNSER ANGEBOT
Gesundheits-Workshop (ca. 3 Stunden)
- Vortrag · Verkostung · Austausch
Ganzheitlicher Gesundheitstag (ca. 5 Stunden)
- Vortrag · Verkostung · Austausch · Bewegung
Themen und Schwerpunkte wählen Sie flexibel!
Ob Ergonomisches Arbeiten, Gesunde Pausen oder ein starkes Immunsystem im Alltag. Aus unserem breiten Repertoire gestalten wir ein maßgeschneidertes Angebot für Ihr Team.
Die Kosten richten sich dabei flexibel nach Ihren gewünschten Schwerpunkten und dem zeitlichen Rahmen.
So könnte Ihr individuelles Gesundheitsangebot aussehen:
Gesundheits-Workshop
(ca. 3 Stunden) ab 540,- €
Ein kompakter Impuls für mehr Gesundheit im Arbeitsalltag
- Vortrag zu einem Wunschthema
z. B. Darmgesundheit oder mentale Stärke - Frische Verkostung mit praktischen Tipps für den Alltag
- Austausch und Raum für individuelle Fragen
Ganzheitlicher Gesundheitstag
(ca. 5 Stunden) ab 840,- €
Mehr Zeit für nachhaltige Veränderungen im Team
- Kombination aus Vortrag und vertiefenden Inhalten
- Aktivierende Bewegungseinheiten direkt im Arbeitsumfeld
- Praktische Impulse für gesunde Routinen im Alltag
- Gemeinsame Verkostung und Austausch
Mögliche Vortragsthemen:
- Gesund arbeiten im Büro – ergonomisch, entspannt und effizient
- Die Kraft der Pause – wie kurze Auszeiten neue Energie bringen
- Essen, das gut tut – gesunde Ernährung im Arbeitsalltag
- Mehr Energie im Job – leistungsfähig ohne auszubrennen
- Rücken & Nacken im Fokus – Beschwerden gezielt vorbeugen
- Mentale Stärke entwickeln – Resilienz im Berufsleben
- Besser schlafen, besser arbeiten – Regeneration als Erfolgsfaktor
- Gesundheit von innen – Entzündungsprozesse im Gleichgewicht halten
Mögliche Bewegungsformate:
- Die aktive Pause – kurze Bewegung mit großer Wirkung
- Locker durch den Arbeitstag – Übungen für Nacken und Schultern
- Rückenfit im Büro – kräftigen, mobilisieren, vorbeugen
- Beweglich bleiben – Dehnen und Mobilisieren leicht gemacht
- Faszien in Bewegung – Spannungen lösen, Wohlbefinden steigern
- Durchatmen & entspannen – einfache Techniken für zwischendurch
- Körperwahrnehmung stärken – achtsam im eigenen Tempo
- Mini-Workouts ohne Umziehen – alltagstauglich und direkt umsetzbar
DAS ERWARTET IHR TEAM
- Verständliche Impulse zu Ernährung & Gesundheit
- Sofort umsetzbare Tipps für den Arbeitsalltag
- Aktivierende Bewegungseinheiten direkt im Büro
- Frische Verkostung hochwertiger Bio-Lebensmittel
Jetzt unverbindlich Beratung anfragen!
Kostenfrei & unverbindlich & Antwort innerhalb von 48-72 Stunden.
* Pflichtfeld
Hier findet ihr unsere AGBs.